這次去旅行住了這間博多共宿飯店 - 福岡真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間博多共宿飯店 - 福岡真是沒選錯~服務好又親切

而且價格也便宜~~開心~~

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國內外旅遊商品訊息描述

主要設施

  • 空調

熱情款待

  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機

鄰近景點

  • 東長寺 (1.8 公里)
  • 福岡亞洲美術館 (1.8 公里)
  • 福岡美術館 (1.9 公里)
  • 博多町家民俗博物館 (1.9 公里)
  • 櫛田神社 (2 公里)


商品訊息特點

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亞東醫院小兒科醫師林裕誠與台大兒童醫院教授倪衍玄合作研究中,發現肥胖兒童青少年發生脂肪肝的關鍵成因「IRGM基因變異」。罹患脂肪肝的肥胖兒童中,高達28%有IRGM基因變異。這項重大發現,在今年12月發表在國際頂尖的肝臟學期刊上,被評選為「特色論文」,獲得國際學術界高度肯定。

亞東醫院小兒科醫師林裕誠指出,肥胖和脂肪肝有高度相關性,但如果「肥胖」是脂肪肝唯一成因,國內肥胖兒童青少年為何只有約20%罹患脂肪肝?研究團隊發現,在6至18歲的肥胖兒童青少年中,IRGM基因變異增加脂肪肝發生的風險達2倍之高。

林裕誠說,IRGM蛋白是調控細胞自噬作用的重要啟動因子,而自噬作用如同細胞清道夫的功能,可以消化掉過多的細胞內脂肪堆積,所以肝臟細胞自噬作用活性降低會導致脂肪肝病變。

研究團隊進一步經由細胞培養實驗證實,減少IRGM蛋白表現量會減少自噬作用活性,因而增加肝臟細胞內的脂肪堆積;反之,如果增加IRGM蛋白表現量會增加自噬作用活性,因而減少肝臟細胞內的脂肪堆積。

林裕誠說,目前尚無有效消除脂肪肝的藥物,健康生活型態的改善是脂肪肝的根本防治之道。

穩定足量運動、飲食控制、維持健康生活型態等三要件,是遠離脂肪肝的最佳治療方式。

下面附上一則新推薦聞讓大家了解時事

糖尿病患要降低心血管疾病併發症,除了配合醫師藥物控制之外,飲食控制也很重要。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示,過多油脂攝取會造成血管的堵塞、超標的鈉攝取會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化,進而增加心血管疾病的發生。

在糖尿病患者中,約每5人就有1名死於心血管疾病,營養治療能有效管理糖尿病降低併發症,更幫助降低心血管疾病發生的風險。蔡醫師表示,約有三成的糖尿病病患合併有高血壓、高血脂的問題,再加上高油、高鹽的攝取,更嚴重增加糖尿病患者心血管併發症的發生風險及危害。

蔡醫師表示,糖尿病人目前無明確證實多補充維生素礦物質可有益身體健康,建議選擇低GI的飲食來取代高GI的飲食。糖尿病病人應至少每1000大卡要攝取14克的膳食纖維,一天鈉攝取量不超過2300毫克,減少攝取/避免攝取含糖飲料,特別是由果糖(非指水果)與蔗糖來源的醣類,以避免體重增加與增高心血管疾病的風險。

然而,外食族常會點一份炒青菜,但一份炒得青菜,約2~3匙的油(30~45公克的油脂),已接近每天建議攝取的油脂總量(4匙油,60公克)。李婉萍營養師表示,炒青菜的外觀若呈現油油亮亮的話,代表油脂的含量會較高,建議炒青菜的外觀應呈乾乾的會較好。一碗看似清淡的貢丸湯搭配一份炒飯,鈉含量就將超過2000毫克,一餐攝取的鈉含量就接近每日的建議攝取量。

根據臨床統計,國內有2成糖尿病患有搭配使用糖尿病營養補給品;從這次問卷調查,發現有9成糖尿病補充品使用者推薦訂房並不清楚補充品中的詳細成份,臨床上更是發現很多患者把營養補充品當成正餐的飲料搭配。

李婉萍營養師說明,由於一瓶營養補充品的營養成分已包含糖尿病患一餐應有的營養含量,若搭配正餐會有過量的風險,因此建議當作早餐飲品或是代替點心使用。

此外,在選擇營養補充品時也要注意其中的飽和脂肪酸、鈉含量及糖份是否符合降低心血管疾病併發風險的標準。

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